แสงแดดทอดตัวบนพื้นหญ้า ดูเจิดจ้า ทว่าสงบ หญ้าเปลี่ยนสีที่ใต้เงาต้นมะม่วง ใบมะม่วงพลิกพลิ้วเบา ๆ คุยกับสายลม
การเจริญภาวนานั้นมี 2 อย่าง คือ การเจริญสมถภาวนา และการเจริญวิปัสสนาภาวนา
สมถภาวนา เป็นการปฏิบัติเพื่อยังจิตให้เข้าถึงความสงบ โดยเพ่งอยู่ในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง จนกระทั่งจิตนิ่งสงบเป็นสมาธิ
